Metabolismo
Microbiota y climaterio: el eje intestino-estrógeno en la vida real
Los cambios hormonales también cambian tu intestino. Te cuento cómo acompañarlo con comida real.
Exámenes Funcionales de Laboratorio en Climaterio
Exámenes funcionales clave para cuerpo, mente y sexualidad.
Hay análisis que sirven para ver cómo está tu cuerpo “por dentro”: hormonas, inflamación, función tiroidea, vitaminas y más. Con esos datos podés ajustar tus hábitos, suplementación o terapias para manejar el estrés, favorecer la vitalidad sexual y prolongar la salud.
Cetosis: combustible claro para tu cerebro
🧠 Menos harinas, más cetonas. Cuando bajás azúcares y almidones, tu hígado produce cetonas, un “combustible limpio” que el cerebro usa muy bien y que ayuda a claridad mental y energía estable con los años. No es cetoacidosis: es cetosis nutricional bien guiada.