🔒 Anticoncepción
En la transición a la menopausia hasta que no lleves 12 meses sin menstruar (24 meses si tienes < 50 años) se recomienda anticoncepción fiable.
💊 Terapia Hormonal
La decisión de iniciar un Tratamiento Hormonal debe tomarse en consulta con un profesional de la salud, quien evaluará los riesgos y beneficios individuales.
🌡 Síntomas Generales
Olas de calor, sudor y palpitaciones alteran tu día y tu sueño. Descubre por qué ocurren y cómo calmarlos con hábitos, fitonutrientes y apoyo hormonal.
💧 Síntomas Urogenitales
Sequedad, irritación o molestias al orinar son frecuentes en menopausia. Aprende sobre hidratación vaginal, estrógenos locales y cuidados diarios.
